Mucha gente piensa que no es infiel si no tiene sexo con alguien o tiene algún tipo de contacto físico con esa persona. Piensan inclusive, que hay algunas "mentiras blancas" que no afectan a nadie.

Yo les pregunto, si tu pareja lo hiciera, ¿te importaría? Usualmente, la respuesta es un silencio incómodo, una cara enrojecida y algún tipo de excusa para salir del problema.

Ser infiel una de las mayores traiciones. Cuando se entra en una relación, se crea un pacto entre dos personas que debe ser respetado.

Cualquier cosa que hagas y que no te gustaría que tu pareja hiciera, ES SER INFIEL.

Conversaciones secretas por texto, coqueteos por las redes sociales, y en general, cualquier comportamiento que no harías en frente de tu pareja, es indebido.

A mis clientes siempre les digo esto: si no eres capaz de escribirte con alguien, ya sea por redes sociales o texto con tu pareja leyendo lo que escribes, es que estás haciendo algo que no debes.

¿Y la confianza destruida? ¿Cómo recuperarla? ¿Es acaso posible? La respuesta es, depende. Cada caso es un caso y tenemos que analizarlo desde diferentes ángulos. Algunas personas son capaces de perdonar, pero la mayoría no. Perdonar es una cosa, pero olvidar es otra muy diferente.

Hay diferentes tipos de infidelidades, pero todas son infidelidades. Todas causan daños a veces irreparables, sufrimiento, dolor y angustia. Es importante analizarlas para identificar si acaso estamos comportándonos de manera equivocada “sin saberlo”.

  9 Tipos de Infidelidades

1. La Física. Empiezo con la mas obvia de todas. La infidelidad física. Este tipo de infidelidad incluye contacto físico que va desde los toques de manos, hasta el sexo consumado. He escuchado a varios clientes tratar de defenderse diciendo que “no significó nada”, que fue “cosa de una noche”, que “estaban alcoholizados y no se acuerdan”, y otras excusas inaceptables como estas. No importa si una persona estaba borracha ya que en primer lugar nunca debió haberse expuesto a una situación de este tipo. Si tienes una reunión en un bar, por ejemplo, y tu pareja no pudo ir contigo, ¡no bebas! No te expongas a hacer algo indebido ya que el hecho de beber de más es técnicamente el principio de la infidelidad. Si quieres ir a un strip club, o despedida de soltero o soltera donde habrá strippers que se quitarán la ropa, asegúrate primero de consultarlo con tu pareja para evitarte problemas. ¡En todo caso invita a tu pareja y diviértanse juntos! Si tienes una fiesta o viaje de trabajo y sabes que va a estar una persona que tiene interés en ti, o por quien tu sientes alguna atracción, no vayas a la fiesta o invita a tu pareja y en cuanto al viaje de trabajo, háblalo claramente con tu pareja y busquen maneras de sentirse cómodos.

  2. La Emocional. Este tipo de infidelidad a veces puede lastimar más, inclusive que la infidelidad física ya que no se trata de un momento de debilidad y deseo, sino que ya hay un compromiso más fuerte que viene de las emociones de las personas involucradas. La persona infiel pasa tiempo comunicándose con otra persona, compartiéndole cosas de su vida personal, bromas, problemas, situaciones, sueños, metas y hasta pidiendo consejo en vez de hacerlo con su pareja. Este tipo de comportamiento es inaceptable y una de las peores formas de infidelidad. Es considerado como una aventura emocional. Compartir con tu pareja tu día a día, tus problemas, tus alegrías, tus miedos y todo lo que hay en tu vida es esencial. Pero no la traiciones haciéndolo con otras personas.

  3. La Cibernética. Si, aunque esto suene raro, la infidelidad cibernética es una de las más comunes en los tiempos de hoy. Las redes sociales están llenas de estímulos eróticos. Nos permiten entrar en contacto con personas que nos atraen y conversar indebidamente con ellas bajo la falsa sensación de “no estar haciendo nada malo”. Esto incluye no sólo conversaciones directas por redes sociales, sino también el hecho de mirar fotos de alta carga erótica que tu pareja no aceptaría es considerado estar siendo infiel. De igual forma, ser infiel es ver pornografía a solas y sin el conocimiento de tu pareja. Recuerda, si tu pareja no puede estar contigo al momento de tener estas conversaciones, mirar cuentas de otras personas, o páginas con contenido erótico (OnlyFans como uno de muchos ejemplos), estás definitivamente siendo infiel. El llamado “sexting” sólo es aceptable si lo haces con tu pareja, y lo recomiendo porque puede unirlos y hacerles pasar un buen rato. Si te gusta la pornografía, invita a tu pareja a verla juntos. Si no quiere, háblenlo y analicen lo que les hace sentir mejor como pareja y de qué manera pueden suplir lo que la pornografía a solas les da en apariencia pero en pareja.

  4. La Financiera. Seguramente no se te había ocurrido esto, pero aquí estoy para ayudarte a entender que este tipo de infidelidad ocurre cuando una de las partes oculta lo que gana, miente sobre los gastos que hace, lo que debe, en lo que gasta, lo que tiene guardado (o no tiene). Entendamos que estar en una relación debe ser total confianza, camaradería, parcería y apoyo mutuo. Si una de las partes necesita mentir sobre su estado financiero, es necesario analizar las razones para esto y hacer los cambios necesarios para una relación estable y sólida.

  5. La de Intereses Ajenos. Este tipo de infidelidad ocurre cuando una de las partes le da prioridad al trabajo, amigos, pasatiempos, teléfono celular, o cualquier otra cosa que esté negativamente afectando la relación. Uno de mis clientes ama el golf con toda el alma. Su pasión por este deporte es obsesiva y llega al grado de esconder su equipo de golf en el carro de un amigo y mentirle a su esposa diciéndole que tiene que ir a trabajar varias horas antes de lo normal para irse al campo de golf y jugar con los amigos. Este cliente puede no estar mintiéndole a su esposa para verse con otra mujer, pero el golf está haciendo las veces de una amante que lo obliga a mentirle a su pareja. Mentirle a la pareja no tiene justificativa. Si la pareja es irascible y por ello sentimos que tenemos que decir “mentiras blancas” para evitar conflictos y peleas, hay que analizar si estamos con la persona correcta pero no nos comprometamos en situaciones donde tendremos que mentir y actuar indebidamente. Es mejor buscarse actividades que puedan ser compartidas con nuestra pareja. Pero tengamos claro que esto no quiere decir que no podemos tener nuestras propias actividades de manera independiente. Todo está en el balance y la honestidad. No hay nada como una consciencia tranquila.

  6. La Micro-Infidelidad. Este tipo de infidelidad incluye coqueteos que se consideran “inofensivos”. Recordemos que si hacemos algo que no nos gustaría que nuestra pareja hiciera, o que no haríamos con ella o él frente a nosotros, estamos haciendo algo indebido.

7. La de Venganza o Despecho. Esta infidelidad ocurre cuando alguien descubre que su pareja le ha sido infiel y decide vengarse haciendo lo mismo. Es muy importante entender que nada de lo que hagas para vengarte o por despecho te hará sentir bien. Tan sólo lograrás hundirte más en la angustia, depresión y desesperación y te aseguro que terminarás arrepintiéndote, aparte de los compromisos que adquirirás ya que la persona con la que fuiste infiel puede tener pareja y si no, igual te comprometerás energéticamente. Si tu pareja te fue infiel, no te rebajes al mismo nivel. Mantén la gallardía y la clase y sobre todo tu integridad.

  8. Para Olvidar a Tu Ex. Cuando nos sentimos devastados por el rompimiento de una relación, atravesamos una fase de duelo. Nunca falta el amigo o amiga que te mal-aconsejarán para salir, beber y tener una aventura con alguien “para olvidar”. Recuerda esto: un clavo NO saca otro clavo. Técnicamente esto no sería una infidelidad de tu parte, pero tu y yo sabemos que de forma moral si lo sería ya que aún existen lazos emocionales con tu pareja. Sentirías que estás haciendo algo incorrecto ya que no has aún pasado por la etapa completa del duelo que es necesaria para recuperarte.

9. La de Pensamiento. Ya sé, estoy pareciéndome a tu consciencia pero quise dejar para el final un tipo de infidelidad que sucede muy a menudo y que es digna de analizar. La infidelidad de pensamiento ocurre cuando una persona desea a otra que no es su pareja, o fantasea con ella cuando tiene relaciones con su pareja, o piensa en otra persona de manera sexual o romántica.

Esto no incluye las atracciones que podamos sentir por nuestra estrella de cine o cantante favorito (a), ese tipo de atracciones no son negativas si se mantienen equilibradas.

Pero este tipo de infidelidad ocurre cuando una persona desarrolla verdadero deseo sexual, sentimientos o emociones por alguien que no es su pareja. Esto puede ser considerado como infidelidad. Algunos la llamarían como algo inocente pero lo que los estudios han demostrado es que la mayoría de las infidelidades sexuales comienzan de esta manera así que te invito a mantenerte atenta (o) a tus pensamientos cuando algo así ocurra y a evitar que se desarrollen en una verdadera infidelidad.

Es muy importante entender que lo que para una persona es infidelidad, para otra puede no serlo. Es vital conocer la posición de tu pareja con respecto a las cosas que he mencionado arriba. Por ejemplo, si tu pareja no considera infidelidad que veas pornografía a solas, no hay ningún problema en que lo hagas. Pero podría ser que tu pareja considere traición hacerlo, así que no dejes de platicar sobre estas cosas con tu pareja.

Hay personas que sólo consideran infidelidad el tener sexo con alguien que no es tu pareja y argumentan que una aventura emocional no es infidelidad. Pero hay que entender que una infidelidad emocional puede ser peor para una relación que una infidelidad puramente física. Un affair emocional indica que la persona que lo está cometiendo, no está más comprometida con la relación. Si tu pareja te es infiel y desleal, y quiere venderte el cuento de que es "inofensivo", no le creas. El que ama, no engaña. Recuérdalo siempre.

El coaching especializado en este tipo de asuntos puede salvar tu relación y tu paz interior. Si la infidelidad ha ocurrido en tu relación, no dudes en buscar ayuda. Es posible sobreponerse a una infidelidad y reconstruir una relación y convertirla en una vida en conjunto feliz y satisfactoria cuando se tiene ayuda profesional para hacerlo.